Trouble anxieux
Évaluation de votre condition anxieuse
L'anxiété et le trouble anxieux est différent du stress et de la phobie.
Je pense souvent à : “Si jamais____________________ arrivait”
Je trouve difficile de controller mon inquiétude ?
J'ai de la difficulté à me concentrer ou j'ai l’impression d’avoir des trous de mémoire ?

Je suis inquiets la majorité du temps ?
Je me sens mieux lorsque je suis occupés, mais inquiet lors des moments libres ?
Je suis incapable de me relaxer car c’est à ce moment que l’anxiété se manifeste?
J'ai des tensions musculaires ?
Je suis de plus en plus irritable ?
Mon sommeil est perturbé.
Je me sens fatigué ou épuisé facilement ?
J'ai de la difficulté à tolérer l’incertitude ordinaire ?
 
Si vous avez au moins 3 symptômes mentionnés plus haut, il serait souhaitable de prendre un rendez-vous avec un psychologue afin d'évaluer si vous souffrez d'anxiété.
 
Voir le lien pour plus de détails: Les symptômes de l'anxiété, les causes, les traitements .


CAUSES
L’anxiété n’a pas de cause unique. Elle est plutôt déclenchée par une association et la somme de facteurs physiques (biologiques), psychologiques et environnementaux (agents de stress).
Des facteurs biologiques, soit une forme de prédisposition héréditaire.
Des facteurs psychologiques comme un mécanisme de défense inefficace ou inopérant.
Des agents de stress provenant de l’environnement.
 

 
Prendre rendez-vous
Anxiété, peur, phobie, stress
Comment faire la différence ?
Anxiété généralisé à ne pas confondre avec stress quotidien
Distinction entre Peur et phobie
Le stress est attendue dans certaine situation comme le travail, le sport, un accident.
Anxiété
Peur et Phobie
Stress
Lorsque votre quotidien est paralysé ou modifié par l'anxiété, elle devient un problème. Elle peut avoir une influence néfaste sur les sphères: familiale, profesionnnelle, sociale et sexuelle. L'anxiété est un phénomène complexe et parfois difficile à définir. 
Elle est associé à une émotion. Elle se manifeste à un danger ou une menace réelle. Cette réaction est saine.  La phobie est le fruit de votre imagination. La situation est imaginé comme dangereuse et provoque plusieurs inconvénients majeures. Comme l'évitement et l'incapacité de prendre un avion.
Le stress est une réaction psychologique et physiologique normal et attendue devant une situation inatendue. Lors d'un congédiement ou un divorce. Il devient problématique si vous êtes incapable de retrouver votre état avant la condition stressante, ex la séparation.

Notre adresse

INDICATIONS:
Face à l'hôpital Charles-Lemoyne
Dans le Complexe Médical Pierre-Brault
 
ADRESSE DU BUREAUX:
3141 Boulevard Taschereau, suite 216
Greenfield Park, (Québec)
J4V 2H2
 
 
 
 
Stationnement  à l'arrière de l'édifice = 5 dollars 
Guichet de paiement au rez-de-chaussé 
Paiement en argent ou carte de crédit 
 
 
Nos bureaux sont situés dans le Complexe Pierre-Brault
Bureau et stationnement sont accessibles en fauteuil roulant